Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 70,53g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Yoğurtlu Kabak. Abendessen: Tavuk Ciğeri. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Leblebi, Yayla Keten Tohumu, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sevil asan's Gewichtsverlauf
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