Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 191,71g.
Frühstück: Aprikosen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Expressi Kaffee Sirup Haselnuss, Banane, Krüger Cool Drinks, Vitasia Shangsu-Suppe. Abendessen: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Mein Menü Feines Gemüse auf Langkornreis, DM Bio Hafermilch. Snacks/Sonstiges: Banane, Gut & Günstig Skyr Natur, Gilbert's Alkoholfrei, Lay's Sour Cream & Onion. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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