Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 58,73g | Eiw: 146,08g | Kohlh: 292,08g.
Frühstück: Суп брокколи микс, Яготинский Сливки 15%, Овостар Белок Яичный, Оливковое Масло, VICI Крабовые Палочки Снежный Краб, Творог 5%, Молокія Кефир 2,5%, АТБ Банан, Клубника. Mittagessen: Roshen Конфеты Herbina, Галичина Кефир 2,5%, Творог 5%, Клубника, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Суп брокколи микс. Abendessen: Roshen Конфеты Herbina, АТБ Грейпфрут, Овостар Белок Яичный, Оливковое Масло, VICI Крабовые Палочки Снежный Краб, АТБ Банан, Roshen Конфеты Herbina, Гречка залупечка, Суп брокколи микс. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Titanoff's Gewichtsverlauf
|