|
Традиционный обед в стакане 455 ккал. Молоко 2,5% 150 мл+Творог 5% 150 г+овсянка 20 г+30 г протеина+вода.
|
1532 kcal
|
Fett: 69,26g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 140,34g.
Frühstück: Galbani Сыр Моцарелла, Кедровые Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Scitec Nutrition Протеин Delite, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Abendessen: Сыр Фета, Помидоры, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Черешня, Клубника. mehr...
|
|
 Kommentare
О! Значит не я одна ем такое 🤗
16 Jun 21 vom Mitglied: миска_молока
|
Только я без протеина, но с семенами льна туда же)). Вкусный коктейль! 👌
16 Jun 21 vom Mitglied: миска_молока
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Усы Чапаева's Gewichtsverlauf
|