|
Обед на 700ккл, руколла, вяленые томаты, песто и паста Люблю такие сочетания
|
1679 kcal
|
Fett: 85,71g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 182,21g.
Frühstück: ВкусВилл Томаты Вяленые, Filippo Berio Соус Песто с Томатами, Maltagliati Макароны, Руккола. Mittagessen: Магнит Авокадо, Filippo Berio Соус Песто с Томатами, Яйцо, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Магнит Банан, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия . Snacks/Sonstiges: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Магнит Банан. mehr...
|
|
1898 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
16 Jun 21 vom Mitglied: OlgaSmirnova36
|
Охх, красота, пойду на массонабор тоже что-то такое поем 😀
16 Jun 21 vom Mitglied: katya26051991
|
16 Jun 21 vom Mitglied: workkafa
|
Макароны в сухом виде 100гр= 360ккл, песто( много жиров) и в томатах в масле тоже
16 Jun 21 vom Mitglied: gidaya
|
ну ок с песто и с маслом, но макароны Вы же не в сухом виде употребляете. Отварные 120 ккал примерно
16 Jun 21 vom Mitglied: workkafa
|
Здесь 100 гр сухих макарон или 100 гр отварных?Подсчет будет разный
16 Jun 21 vom Mitglied: zoreya
|
100гр сухих отварила и съела🤣🤣🤣
16 Jun 21 vom Mitglied: gidaya
|
я бы отказалась от макарон.
06 Aug 21 vom Mitglied: irinatokant
|
07 Aug 21 vom Mitglied: gidaya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|