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780 kcal
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Fett: 21,12g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 85,34g.
Frühstück: كوفي جوي Biscuit . Mittagessen: زيت الزيتون المركز, بيضة مسلوقة, لونا فاصوليا حمراء, بطاطا, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Abendessen: فراولة ١٠٠ غرام فراوله, واي بروتين بروتين. Snacks/Sonstiges: التفاح, ... شمام. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
tabata - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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