Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 107,01g.
Frühstück: Plátano, Leche Entera. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, HEB Milanesa Pulpa Negra, Papa Cocida, Frijoles Cocidos, Jamón de Pavo, Huevo Frito. Abendessen: Tomates, Nutribits Lechuga Orejona, Guacamole, Lala Queso Oaxaca Light, McCormick Mayonesa con Chipotle , Zwan Jamón de Pierna, Oroweat Thins Multigrano. Snacks/Sonstiges: M de Mani Crema de Cacahuate, McCormick Mermelada Light, Okko Rice Cakes con Quinoa, Uva. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yadigtzbvo's Gewichtsverlauf
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