Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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383 kcal
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Fett: 13,01g | Eiw: 18,89g | Kohlh: 54,83g.
Frühstück: Water , Quaker Protein Instant Oatmeal. Mittagessen: Bananas , Jif Peanut Butter, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, No Name Large Flake Oats, Splenda Stevia, Decaffeinated Tea Unsweetened. Abendessen: Starkist Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Black Tea, Jell-O No Sugar Added, Splenda Stevia, Popsicle (Sugar Free) . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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