Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 67,17g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 212,92g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Dempster's Hot Dog Buns (41g), Kirkland Signature Beef Wiener. Abendessen: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Snacks/Sonstiges: Munchies Snack Mix, Ontario Craft Beer, Energy Balls, Beatrice 2% Chocolate Milk. mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|