Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 46,65g.
Frühstück: Сыр Чеддер, Кофе, Кофе. Mittagessen: SPAR Курица Отварная, Куриный Бульон, Спринг Роллы (Овощные с Креветками). Abendessen: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Сыр Чеддер, Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nianqing's Gewichtsverlauf
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