Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2011
|
89,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 76,44g.
Frühstück: cereal bar, coffee. Mittagessen: pita bread, ceasar salad. Abendessen: eye of round steak, beets. Snacks/Sonstiges: fit & active pudding, fruit strips. mehr...
|
|
2303 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LainerBaby's Gewichtsverlauf
|