Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2014
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3651 kcal
|
Fett: 120,32g | Eiw: 195,84g | Kohlh: 439,47g.
Frühstück: Изюм, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Геркулес Хлеб Зерновой, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Alpen Gold Темпо, Геркулес Хлеб Зерновой, Burn Энергетик, ПРИНГЛС Чипсы, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Ашан Сыр Холлендер Light 17%. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|