Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 81,75g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 160,45g.
Frühstück: Яшкино Ирис Сливочный, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сахар, Чай с Лимоном, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Горбуша с брокколи, Яшкино Ирис Сливочный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Чай с Молоком. Mittagessen: Orion Choco Boy, Чай с Молоком, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Приготовленная Квашеная Капуста, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Яшкино Ирис Сливочный, Чай с Молоком. Abendessen: Joyco Драже Панда, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Приготовленная Квашеная Капуста, Желен Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Киндер Шоколад, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чай с Молоком, Добрый Томатный Сок без Сахара . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinaniki's Gewichtsverlauf
|