Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 39,54g | Eiw: 42,69g | Kohlh: 191,77g.
Frühstück: Сыр, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Слобода Майонез, Белый Хлеб, Суп с Пельменями, Компот без Сахара, Белый Хлеб, Сердце Говяжье, Рис Вареный. Abendessen: Чай, Братцы Вареники Вареники с Клубникой. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|