Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 101,58g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Amino 2222 Caps, Помидоры, Руккола, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Оливковое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Болгарский Перец, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Чеснок, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь, Сэн Сой Фунчеза. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ирина Мут's Gewichtsverlauf
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