Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Бионова Гранола, Конфаэль Конфеты, Клубника, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Mittagessen: Шашлык из Свинины. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Alpro Soya Banana, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пятерочка Манго, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Националь Миндаль Лепестки, Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой , Домашняя Кухня Маршмеллоу с Шоколадом. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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me109g2's Gewichtsverlauf
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