Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 27,84g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 86,70g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Fresh Sushi Nigiri Mix Klassik. Mittagessen: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bergpfirsich. Abendessen: Ja! Milch 3,5%, Iimono Dry Konjac Rice. Snacks/Sonstiges: Kinder Delice. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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MelanieE.86's Gewichtsverlauf
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