Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 98,86g.
Frühstück: زبادي يوناني 2٪دسم زبادي يوناني جهينه 2٪دسم, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Mittagessen: خبز, مسقعة, كفتة اللحم كفتة اللحم, جلاش بالجبنه الرومي جلاش. Abendessen: سلطة الخضر المختلطة, جلاش بالجبنه الرومي جلاش. Snacks/Sonstiges: كب كيك الشوكولا, Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Reham113's Gewichtsverlauf
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