Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 9,11g.
Frühstück: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Liza Maionese tipo Caseira, Linguado no Forno ou Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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danielalvesbr's Gewichtsverlauf
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