Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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195,5 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 86,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Subway Sweet Peppers, Dunkin' Donuts Mocha Syrup, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Almond Milk (Large), Wawa Egg White Omelet, Spinach , Bagel, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bacon. Abendessen: Schweppes Original Seltzer Water (Can), Schweppes Original Seltzer Water (Can), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Taco Bell Mild Taco Sauce, Guacamole, Lettuce, Taco Bell Black Beans & Rice, Taco Bell Crunchy Taco (No Cheese). Snacks/Sonstiges: Pirq Plant Protein Drink . mehr...
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5378 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jessboobs's Gewichtsverlauf
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