Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 34,74g | Kohlh: 86,50g.
Frühstück: Sanduíche de Queijo Grelhado, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Damasco Seco, Homemade Geléia de Amora Zero, Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fefahsouza33's Gewichtsverlauf
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