Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 191,22g | Kohlh: 290,69g.
Frühstück: 홈플러스 옥수수식빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Mittagessen: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 양념치킨, 현미밥. Abendessen: 참기름, 잔치국수. Snacks/Sonstiges: 하이트 제로, 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살과 껍질. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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