Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 294,06g.
Frühstück: Пятерочка Черешня , Макдоналдс Блины (Стандартные), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Капуста. Abendessen: Чернослив. Snacks/Sonstiges: Фруктово-Ореховая Смесь, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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