Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 74,06g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: AH Jazz Appels, Klaverland Fenegriek Kaas, Vandevi Asafoetida, Verstegen Venkelzaad Gemalen, Gemberpoeder, Kurkuma, Rode Peper of Cayennepeper, AH Kaneelpoeder, Water. Mittagessen: Tosti met Kaas, Rauw Power Bio Kefir. Abendessen: Venkel, Deluxe Kwarteleitjes, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Gerookte Zalm, Aldi Gamba's, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Mona Limoncello Pudding. Snacks/Sonstiges: Haribo Kers-Cola. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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