Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
101,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 87,87g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 152,84g.
Frühstück: ВкусВилл Сало Белорусское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зелёное Село Творог 5%, Пятерочка Банан, Станция Молочная Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Борщ с Говядиной. Abendessen: Ягодный Край Кисель Черничный, Зелёное Село Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|