Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 13,77g | Eiw: 21,12g | Kohlh: 92,15g.
Frühstück: Uleg Sambal Bawang , Tempe Kukus, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: McDonald's Beef Burger. Snacks/Sonstiges: McDonald's Coffee Float. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ira_ika's Gewichtsverlauf
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