Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1572 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 119,81g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Kroger Saltine Wheat Crackers, Kroger Pimento Cheese Spread, McDonald's Triple Cheeseburger. Abendessen: Kroger Ribeye Steak, HEB Crab Claw Meat, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kroger Crinkle Cut Fries. Snacks/Sonstiges: Wonderful Honey Roasted Pistachios, Binggrae Melona Coconut Flavoured Ice Bar. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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