|
Сегодня сверх своей нормы съела еще 2 уп. творога, (это 600 граммов) и половинку сибаса. Не могу назвать это зажором, просто наконец-то поела досыта) Отдых от дефицита необходим, и пусть это все пойдёт на пользу!
|
47,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 73,63g | Eiw: 171,85g | Kohlh: 66,35g.
Frühstück: Миндаль, Грейпфрут, Молком Ряженка 3.2%, Ашан Творог 5%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Грейпфрут, Грецкие Орехи, Ашан Творог 5%. Abendessen: Ашан Творог 5%, Сибас. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Кончено на пользу пойдет, почему нет. И не такой уж прям зажор))) Просто реально нормально поела 👍😇
23 Jun 21 vom Mitglied: миска_молока
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
лесечка конфетта's Gewichtsverlauf
|