Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 49,75g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. Abendessen: Superstore Italian Buns, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Yoplait Source 0% Strawberry Yogurt, Yoplait Source 0% Raspberry Yogurt. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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