Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 195,87g.
Frühstück: Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel, Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Enjoy Free Glutenfreies Brot, Салат с горбушей. Mittagessen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Apfel, Рулет от спорт и торт k=1,16. Abendessen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Erdbeeren, Milbona Yogos 2% Fett, Салат с горбушей, Вафли из печени k=1,55. Snacks/Sonstiges: Milbona Yogos 2% Fett, Apfel, Erdbeeren, Aldi Magerquark. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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