Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
70,3 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 62,11g | Eiw: 179,71g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Печенье Заварики Мое, KDV Конфета Евгеша, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Овсяная Крупа. Mittagessen: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Евроопт Смаженка с Колбасой, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Gallina Blanca Спагетти, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Брест-Литовск Сыр Легкий, Семена Льна, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|