Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 55,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 15,64g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 55,91g.
Frühstück: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Mittagessen: Цветная Капуста, Капучино, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bazovaya2015's Gewichtsverlauf
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