Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 100,39g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 300,09g.
Frühstück: Kiwi, Nektarinen, Äpfel, Alpro Mandeldrink - Original, 3 Bears Wild Bowls Porridge Kerniges Bircher, DM Bio Dinkel Doppelkeks. Mittagessen: Nusszopf, Fantakuchen. Abendessen: Milram Frühlingsquark 7-Kräuter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. Snacks/Sonstiges: DM Bio Dinkel Doppelkeks. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Binewillswissen's Gewichtsverlauf
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