Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 108,33g.
Frühstück: M Nutrition Coffee Break , Maitokahvi, Omenat, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Fenkoli, Paprika (Punainen), Milbona Salaattijuusto, Nixe Tonnikalapaloja Auringonkukkaöljyssä, Porkkanat, Parsakaali, Kukkakaali. Abendessen: Gelatelli Almond. Snacks/Sonstiges: Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Raparperikiisseli, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kuunkääntäjä's Gewichtsverlauf
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