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mood kurang bagus hari ini, ternyata kurang kopi 🥲🥲
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2000 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 249,47g.
Frühstück: Cooked Egg White, Cauliflower, Tempeh (Cooked) , Solaria Nasi Goreng. Mittagessen: Teriyaki Sauce , Cooked Egg White, Beef (Lean and Fat Eaten), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Abendessen: Egg White, Boiled Egg, Mie Sedaap Rasa Soto, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). Snacks/Sonstiges: Hatari Peanut Biscuit, ABC Sari Kacang Hijau, Indofood Doritos, Sunpride Pisang Single, Papayas , Latte Coffee, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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smariamulfa's Gewichtsverlauf
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