|
En weer herpakken.... Gisterenavond sushi, prosecco én popcorn. Weer terug in 'gareel' vind ik lastig. Herkenbaar?
|
1564 kcal
|
Fett: 58,98g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 149,85g.
Frühstück: Aldi Filet Americain, Stokbrood. Mittagessen: Gebakken Ei, AH Filet Americain Naturel, Jip en Jij Protein Brood. Abendessen: AH Knapperige Italiaanse Mix, AH Snack Tomaatjes , Rode Uien, AH Mango Gesneden, AH Granaatappel Pitjes, AH Kippendijfilet, Caesar Salade Dressing, AH Romaine Sla. Snacks/Sonstiges: Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Rivercote Melba Toast, AH Mango Gesneden, AH Granaatappel Pitjes, AH Magere Franse Kwark. mehr...
|
|
 Kommentare
Ja, ik ken het zéker. Ik ben best wel suikerverslaafd. En na 1 dag lukt het redelijk, maar moet daar echt mijn best al voor doen. Maar ga ik erna de mist in, dan wordt het alweer heel lastig. Ik heb nu op woensdag mijn cheatdag, en wil het daar echt bij houden, maar het blijft lastig, ik ben een emotie -eter. Dus als ik het ff erg moeilijk heb dan lukt het niet . Maar nu weet ik dat het uiteindelijk altijd weer goed komt 😀. Succes.
19 Jun 21 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Herkenbaar hoor! Ik vind "herpakken" na bewust geplande of onbewuste ongezondere keuzes echt heel lastig. Het weekend vind ik moeilijker dan doordeweeks. Maar ik probeer inmiddels ook wat milder te zijn en meer te kijken naar de lange termijn, het proces. Al ga ik nu wel weer voor echt vetverlies en spieropbouw. Kleine stapjes, kleine stapjes ;-)
25 Jun 21 vom Mitglied: Piewie!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Piewie!'s Gewichtsverlauf
|