Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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80 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 19,33g | Eiw: 32,11g | Kohlh: 190,73g.
Frühstück: Ikan Bawal, Teh Manis, Ote-ote, Nasi Putih, Mie. Mittagessen: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Tempe Bacem, Good Day Cappuccino. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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haidarrali93's Gewichtsverlauf
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