Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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100 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 182,79g | Kohlh: 287,92g.
Frühstück: Low Fat American Cheese, Egg, Clover Honey, Sante Granula Honey and Oats, زيت زيتون زيت زيتون, Toasted Multigrain Bread, Banana, Whole Milk, nurtifit White oats, زيت زيتون زيت زيتون, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Wheat Spaghetti, Banana, nurtifit White oats, Whole Milk, Clover Honey. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jun 21 vom Mitglied: habibawael0
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تبارك الله ممتاز 💪 💪 بدئه من شهر ديسمبر ٢٠٢٠ معدل حلو جدا بالتوفيق 💪
20 Jun 21 vom Mitglied: Om habiba2020
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Omar883's Gewichtsverlauf
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