Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 195,73g.
Frühstück: Sayur Campuran, Maestro Light Mayonnaise, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Orek, Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: Nescafe Americano Ice Black, Gula Pasir, Greenfields Low Fat Milk, Deka Mini Wafer Bites. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ayu nabilah's Gewichtsverlauf
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