Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 96,85g | Eiw: 122,85g | Kohlh: 117,13g.
Frühstück: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Яйцо, Сметана, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Серышевский Творог 5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Рис Отварной, Бахетле Стейк из Курицы Гриль, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. Abendessen: Delicados Тортилья с Сыром . Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Приморский Кондитер Шоколад Молочный с Кунжутом. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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femida1206's Gewichtsverlauf
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