Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2014
|
87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 23,26g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 197,59g.
Frühstück: Alnatura Früchtemüsli, Alnatura Roggenvollkornbrot, Buko Rucola Pesto, Gebirgsjäger Bauernschinken, Fettarme Milch. Mittagessen: Weintrauben, Kania Salat Paprika-Kräuter, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. Abendessen: Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Gut & Günstig Champignons, Pellkartoffeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Landliebe Eiscreme Erdbeer, Landliebe Eiscreme Joghurt. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelina aus K's Gewichtsverlauf
|