Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 123,56g | Kohlh: 174,32g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Чизкейк шоколадный. Mittagessen: Freshona Bunter Gemüsemix, Dill, REWE Bio Petersilie , Lauchzwiebeln, Erdbeeren, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Aldi Maiswaffeln , Chinakohl, Ei, Milbona Yogos 2% Fett, Gurke (mit Schale). Abendessen: Lidl Plattpfirsich, Aprikosen, Enjoy Free Glutenfreies Brot, Rispentomaten, K-Classic Mozarella Light. Snacks/Sonstiges: Apfel, Crane High Protein Heidelbeer-Joghurt, Lidl Plattpfirsich, Заливка для окрошки кефир со сметаной, Окрошка. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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