Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 101,19g | Eiw: 113,68g | Kohlh: 260,06g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Rote Paprika, Salami, Butter, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chickenburger, Äpfel, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar White Chocolate Strawberry . Abendessen: Weizenbrötchen, Backfisch, Lachsbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milka Noisette. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Binewillswissen's Gewichtsverlauf
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