Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2890 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 144,03g | Kohlh: 385,41g.
Frühstück: Aveia em Flocos, Banana Prata, Baldoni Mel, Ovo. Mittagessen: Santa Helena Paçoquita (20g) , Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Almôndegas do Dudu, Stella Artois Cerveja, Santa Helena Amendoim Japonês . Abendessen: Vitória Uva, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Baldoni Mel, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Corona Cerveja, Soya Óleo de Soja , Yoki Milho para Pipoca, Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Almôndegas do Dudu. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Doce de Leite Tatitania, Café de Caramelo, Pão de Caldo Knorr. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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