Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 3175,54g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 187,95g.
Frühstück: Roma Marie Susu, Dancow Dancow Fortigro Cokelat, Nescafe Classic, Roma Malkist Keju Tabur. Mittagessen: Prosana Izisoup, Wortel Dimasak, Cedea Crab Stick, Labu, Bakwan, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Shirataki Shirataki Rice. Abendessen: Roma Marie Susu, Kue Bolu Coklat, Richeese Fire Chicken. Snacks/Sonstiges: Wajik, Cimory Squeeze Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lucadietdiary's Gewichtsverlauf
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