Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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77 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 147,36g.
Frühstück: Maribel Aardbeien Confituur, Gebakken Ei, Vitelma Margarine, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Mittagessen: De Lelie Magere Yoghurt Natuur, Holie Granola Nuts & Seeds. Abendessen: Koffie met Melk, Délifin Fijn Vleesbrood, Boni Jonge Kaas, Bruine Boterham, Vitelma Margarine. Snacks/Sonstiges: Carte d'Or Mango Sorbet, Salami, Effi Minarine, Bruine Boterham, Milbona Natural Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nintrappeniers's Gewichtsverlauf
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