Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 202,74g.
Mittagessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar, Otak-Otak, Makaroni. Abendessen: Otak-Otak, Kacang Tanah, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Kue Pukis. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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iki.loh's Gewichtsverlauf
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