Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 124,63g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Sawi Hijau, Shirataki Nasi, Dada Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ageloc TR 90 Nu Skin Trimshake Vanilla. Snacks/Sonstiges: Tahu, Kacang Almond, Biokul Greek Yogurt Plain, Chia Seed, Pepaya, Pastel, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Primasari Novita's Gewichtsverlauf
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