Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
58,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 61,25g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 211,73g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Белый Хлеб, Лаваш, Рис Отварной. Mittagessen: Белебеевский Сыр Российский, Пирог тающий с какао, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Оливковое Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кунгурский Кефир 2,5%, Лаваш, Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Lay's Чипсы с Сыром, Красные Яблоки, Пирог тающий с какао. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виккитоша's Gewichtsverlauf
|