Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 76,60g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 125,45g.
Frühstück: Нектарин, Portland Coffee Круассан Классический, Portland Coffee Латте / Кон Лече, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Mittagessen: Нектарин, Абрикос, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Натуральный 6%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Abendessen: Курица Терияки, Авокадо, Шампиньоны, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Растительное Масло, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|